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"I" message ( “I” statements : self-statements) 요약

담당교수 : 구 만 호

아이들의 이야기 중에서 ‘나’를 주어로 시작하는 말은 주로 자신들에게 중요한 의미가 담긴 말을 하는 경우에 나타난다. 반대로 주어를 ‘나(I)'가 아닌 다른 말로 시작하면 자신의 느낌과 의미를 회피하는 것으로 해석될 수 있다. 따라서 상담자는 자신의 감정과 생각을 효과적으로 표현하지 못하는 아동에게 감정과 생각을 보다 명확하게 하기 위해서 ’I message' 훈련을 할 수 있다. 다시 말해, 주어를 ‘나’로 바꾸어 말해보게 하는 것이다.

그런데 ‘나’로 시작하는 말도 때로는 명확하지 못하고 애매할 때가 있으므로 상담자는 아동이 하는 말 중에서 ‘핵심어’(key words)를 주목하여 상황에 대한 구체적인 사항에 대해 아동이 어떻게 느끼며 그것이 아이에게 어떤 의미인지를 탐색하게 할 필요가 있다.

󰂏 상담자가 해야 할 일

① 문장의 주어를 ‘나’로 바꾸어 아동의 느낌과 생각에 초점을 맞추는 일

(예) 아동: 걔가 저를 맨 날 놀리고 도망가요! 쉬는 시간에는 더욱 그러구요.

교사 : 그러면 ○○는 어떤 느낌이 드니.

② 일단 ‘나’를 주어인 문장으로 전환한 후에는 보다 구체적이고 자세한 내용들을 파악하고 그 의미를 보다 명확히 해야 한다.

(예) 교사 : 그러한 느낌이 들었던 다른 경우를 말해줄래?

③ ‘나’를 주어로 한 문장이 부정형인 경우에는 긍정적인 형태로 바꾸는 일

(예) 교사 : 그럼 대신에 어떻게 하고 싶니?

󰂏 마법의 문장

(1)_______________________________________________________때

(일어났던 일을 쓰세요)

(2)나는_____________________________________________________.

(느낌을 쓰세요)

(3)왜냐하면, _______________________________________________.

(왜 그랬는지 이유를 쓰세요)

(4) 앞으로는________________________________________________.

(바라거나 변화하고 싶은 내용을 쓰세요)

* I message 연습하기

화가 나는 경우 2가지를 생각하세요 그리고 위의 (1),(2),(3),(4)의 경우에 맞춰서 어떻게 해야 했었는지 얘기해 보세요.