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① 성역할 분석

내담자는 성역할을 분석함으로서 사회의 성역할 기대들이 그들에게 어떻게 불리하게 영향을 끼쳤고, 어떻게 여성과 남성들이 다르게 사회화되었는지를 알게된다. 먼저 내담자가 삶을 통해서 경험했던 직접, 간접적인 성역할 메시지(언어적, 비언어적 모델이 된)를 확인하고 현재 자신의 성역할에 있어서 긍정적, 부정적 결과들을 알게 한다. 그런 다음에 자신의 의식, 무의식적인 자기 말의 형태가 외적 메시지를 어떻게 내재화시키는지를 알게 되고 자신이 사회에서 요구하는 성역할 규칙과 일치하는 여성적(남성적) 생활을 함으로서 사회에서 얻어지는 이익과, 치르게 되는 대가가 무엇인지를 알게 된다. 이 시점에서 내담자가 성역할 메시지를 변화하기 원하는지의 여부를 결정하게 한 다음에 원하지 않으면 여기서 멈추고, 변화를 원하면 더욱 자기 촉진적인 자기 메시지로 다시 쓰게 하고 새롭게 구성한 메시지와 일치하는 삶을 살기 위해서 어떤 행동들을 바꿔야 하는지를 살펴본다.

② 힘의 분석

힘의 분석에는 두 가지의 목적이 있다. 하나는 사회에서 여성과 남성 사이에 다르게 존재하는 힘에 대한 내담자의 인식을 증가시키는 것과 내담자가 사람들과 함께 생활하는 데서 영향력을 가질 수 있도록 하는 것이다. 상담자는 남성과 여성이 일반적으로 다른 종류의 힘을 갖는다는 정보를 주며, 내담자에게 어떤 힘도 가질 수 있고, 힘을 가질 수 있는 방법을 알려준다. 여성 내담자들은 일반적으로 간접적이고 개인적인 자원과 무능한 방법을 통해 힘을 발휘한다고 보기 때문에 이제까지 그들이 힘을 발휘했던 양식을 알아보고, 그러한 양식에 맞는 전략을 배울 필요가 있다. 내담자는 성역할 메시지와 제도화된 남녀 차별주의인 환경이 그들이 힘을 사용하는데 어떻게 영향을 미치는지를 알고 힘의 여러 가지 종류나 힘의 전략들을 분석함으로서 힘의 역할 목록을 증가시킬 수 있다. 여성이나 남성 내담자는 힘의 분석을 통해서 여성의 힘은 적고, 남성의 힘은 많다는 양 측면을 분석하게 된다.

③ 주장훈련

주장훈련은 여성들의 감정의 표현, 불안과 공포의 감소, 신념과 태도의 변화, 그리고 새로운 행동 발달을 통하여 그들의 인간관계 기술의 부족함을 증신시키는데 적합한 방법이다. 여성들을 위한 주장훈련 프로그램의 가정은 일단 여성들을 교육시키면 변화에 대한 내적인 장애를 극복하게 되고, 그들 스스로 부정적인 사회화 과정에 대해 직면할 것이고, 직접적인 방법을 사용하여 그들의 욕구를 충족시켜 나갈 것이다. 주장적 행동이란 타인의 권리를 존중하며 자신의 권리를 내세우는 것인데 여성이 이러한 주장적 기술을 배움으로서 제도에 영향을 주어 사회변화를 가져오고 남성과 평등한 관계를 갖게된다. Jakubowski는 네가지 구성요소의 주장훈련 프로그램을 개발하였는데 그것은 주장적, 수동적 그리고 공격적 행동의 차이를 구별하고, 자신들의 욕구를 주장하고 권리를 갖게 하는 신념체계를 발전시키기 위해 심리적인 장애(예: 전통적인 성역할 메시지)를 줄이고, 행동시범을 통해 주장기술을 발달시키고 주장적이 되도록 가르치는 것이다.

Jakubowski에 따르면 사람들이 주장적이지 못하게 되는 몇 가지 요인이 있다고 한다. 즉 사람들은 자기들이 주장할 권리가 있음을 믿지 않거나 또는 주장적인 것이 두려움을 유발했던 경험이 있는 경우도 있다. 또 어떤 사람들은 주장적이 되기에 필요한 기술을 배운적이 없다. 그러나 원인에 관계없이 비주장적인 사람은 일반적으로 자기 확신이나 자존심이 거의 없고 그들의 요구나 의견은 대개 타인에 의해 존중된 적이 없다. 비주장적인 사람이 그의 욕구를 충족시키려 할 때 자신의 욕구를 직접적으로 표현하지 않고 자신이 원하는 바를 얻기 위하여 다른 사람을 즐겁게 하는 방식으로 행동한다거나, 우는 등의 조작형태를 취한다. 그들은 또한 자신의 권리를 지속시키는 대신에 타인에 대해 불평하여 뒤에서 말하는 등 간접적인 공격형태를 이용하게 된다. 주장적 분노를 터트릴 때까지 상처받고 분노에 찬 감정을 누적하게 된다. 그들이 일시적으로 기분 좋게 느껴도 그들은 자신에 대해 죄의식을 느끼며 혐오감을 갖는다(황순자 역, 1987, pp.183-184).

주장훈련의 주요 목적은 내담자로 하여금 자신을 옹호하고 주장적 행위를 정당화하도록 도울 수 있는 개인적 신념체계를 발달하게끔 조력하는 것이다. Jakubowski는 가장 효과적인 주장훈련은 동성의 6-10인 그룹에서 동성의 치료자가 역할모델을 제시할 때 가능하다고 역설하고 있다. 그녀는 주장훈련 프로그램은 (1)환자들로 하여금 주장적인 행동과 공격적인 행동과 비주장적인 행동을 구별할 수 있게 하며 (2) 환자들이 그들 자신의 주장적 행동을 지지하는 신념체계를 발달시키며 (3) 분노를 표현하는 것이 관계를 파괴할 것이라는 두려움 같은 심리적 장벽을 제거하며 (4) 실행을 통한 주장기술을 발달시키는 것 등의 4가지 국면을 포함하고 있다.

④ 의식향상집단

의식향상집단(counsciousness raising group: CR)은 1960년대 말에 여성운동의 결과로서 생겨났다. CR은 여성으로서 그들의 삶을 토의하기 위해 정기적으로 만나는 여성집단인데 토의를 통해서 성역할 사회화 과정과 생활에서의 긍정적이거나 부정적 효과를 살펴보며(성역할 분석), 사회에서 여성의 힘의 위치가 상승하강 하는 것을 검토한다(힘분석). CR에서 토의하고 싶어하는 주제들은 어린 시절의 기대, 여성의 사회적 지위, 성적 정체성, 일터에서의 여성, 자신의 몸매에 대한 관심, 대인간의 폭력, 여성이 다른 여성을 이용하는 것, 여성의 삶에 있어서의 여성주의 영향 등으로 나타났다.

CR은 두 가지 기능을 가지고 있는데 따로 떨어져 있는 여성들이 함께 공통점을 나누고, 사회변화에 맞게 여성들을 변화시키는 것이다. 비록 개인적인 경험을 공유하는 것이 중요하지만, 개인의 문제를 해결하는 시간은 제한되어 있다. 그 이유는 집단 구성원들이 여성들의 공통된 관심에 중점을 두었으며 정치의 부당함에 대해서도, 관심을 가졌기 때문이다. 그러나 수 년 후에 이러한 특성은 변했는데, 여성들이 그들의 의식향상 보다는 감정적인 지지를 얻기 위해 이 집단에 참가하였다. 그러므로 CR의 내용은 인지적인 것에서부터 더 개인적이고 감정적인 것까지를 나누며, 진행형식은 자기 도움 집단들과 유사하다고 볼 수 있다. 전통적인 상담과 CR은 둘 다 개인적인 변화를 위한다는 점에서는 같지만 그 이념과 구조, 그리고 과정 등에서 차이가 있다. 일반적으로 CR은 지도자가 없고 평등한 관계이고, 지도자가 없는 경험을 통하여 여성의 지도력을 양성시킬 수 있으며, 성장지향적이고 사회적 변화를 위한 작업인 것이며 CR의 주목적은 구성원들이 성별 고정관념화 된 사회화에 의해 자신이 어떤 영향을 받았으며, 여성과 같은 소수집단에 대해 문화가 어떻게 차별적으로 강화를 하는지를 자각시키는 것이다.

⑤ 계몽적 전략

이 기법은 상담자가 내담자들에게 상담과정을 계몽하기 위해서 다양한 기법들을 사용하는 것을 말한다. 예를 들면 내담자에게 정보를 준다든가 상담자의 이론적 방향과 상담의 전략들을 얘기한다. 상담자는 내담자와 함께 결정을 함으로서 평등한 관계를 발전시키고, 내담자에게 정보를 제공함으로서 내담자들의 힘을 증가시킨다. 또한 내담자에게 행동목록을 증가시키기 위해서 인간관계 기법이나 의사소통 기법을 가르치기도 한다. 이렇게 함으로서 상담자는 내담자와 평등한 관계를 갖게 되고, 내담자와의 관계에서 힘의 차이를 줄일 수 있으며, 내담자는 행동목록을 증가시켜서 자신의 행동을 통제하고 바람직한 선택을 할 수 있게 된다.

⑥ 독서요법

이 기법은 내담자들이 자신들의 문제와 관련된 책이나 기사들을 읽음으로서 전통적 성역할 정형화로부터 벗어나 재사회화되고, 남녀 차별주의에 대해 배우고 또한 생활 대처기술을 배우게 되는 것을 말한다. 내담자는 이러한 지식을 습득함으로서 상담자와 힘의 차이를 줄일 수 있다.

⑦ 재구성

재구성의 개념은 가족상담의 맥락에서 볼 때 상담자가 개인 행동을 변화하기 위해서 내담자의 참조체계를 변화시키는 것이다. 즉 내담자의 문제를 대인간의 문제에서 개인 내적인 것으로 옮기는 것을 말한다. 여성주의 상담에서의 재구성은 대인간이나 개인의 문제에서 사회적 혹은 정치적인 것으로 옮기는 것을 말한다. 그러므로 재구성은 여성주의 상담의 원리인 `개인적인 것은 정치적이다`라는 원리에 대해 유용한 기법이다.

⑧ 재명명

재명명은 내담자의 행동 또는 특성에 대한 평가를 바꾸는 상담의 중재적인 방법을 말한다. 대개 부정적인 평가에서 긍정적인 평가로 초점이 옮겨진다. 여성주의 시각의 원리에 의한 가치와 관련해서 보면, 내담자들은 남성의 규준에 의하여 평가되어진 자신들의 약한 힘에 대해서 재명명하도록 배운다.

⑨ 자기개방

상담자의 자기개방은 상담과정의 신비성을 제거할 뿐만 아니라, 상담자가 자신의 치열한 삶을 가지고 있는 현실인이라는 것을 내담자에게 보여줌으로써 관계가 평등하게 되도록 돕는다. 상담자는 임신과 출산 후에 자신의 몸이 지금과는 다르다는 것을 받아들이는데 대한 어려움을 개방하다. 내담자는 몸매에 대한 사회의 표준을 충족시키지 않는 여성에 대한 이러한 모델링으로부터 이익을 얻고 자신의 몸에 대하여 편안해진다.

또한 상담자는 치료가 어떻게 이루어질 것인지, 내담자가 상담과정에서 적극적인 동료로서 어떻게 참여하게 될 것인지를 토의한다. 여성주의 상담자들은 지식이 필요한 동의(informed consent)의 중요성을 강조한다. 지식이 필요한 동의에는 상담회기들에서 최상의 것을 얻는 방법에 관한 토론, 기대들을 명료화하기, 목적들을 분명히 하기, 그리고 상담과정을 안내할 계약서를 작성하기 등이다. 상담자는 내담자가 자신과 상담을 할 것인지 아닌지를 내담자가 정보를 가지고 선택을 하게끔, 사회에 관해 상담자 자신이 지닌 적합한 가치관들과 신념들을 분명히 진술한다. 상담자는 전개될 수 있는 치료적 중재들에 대하여 내담자에게 설명한다. 정보를 받은 내담자는 이러한 전략들이 얼마나 잘 작용하는지를 평가하는데 참여할 수 있으며, 상담에서 내담자 자신의 개인적 목적들이 어느 정도로 충족될 수 있는지를 평가하는데 참여할 수 있다(Corey, 2001).