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모델링의 3가지 프로세스

1) 우선, 얻기를 바라는 기법이나 기술을 상대방의 시점, 즉 제2차 입장에 서서, 어느 면에서는 완전히 그 사람 자신이 되어(되었다고 치고) 그대로 해 본다. 자신이 본받으려는 그 사람의 행동을 그대로 따라하여 마침내는 그 사람과 거의 같은 효과를 얻을 수 있도록 하는 것이다.

2) 본받은 행동을 구성하는 제반 요소 각각을 순차적으로 제거해, 행동의 효과에 변화가 일어나는가 어떤가를 시험해 본다. 어떤 구성요소를 없앴을 때 효과가 떨어지지 않으면, 그 요소는 중요하지 않다. 어떤 요소를 제거했을 때 목적한 효과가 떨어진다면, 그것은 본받기의 중요한 부분(필수조건)이다. 따라서 그 요소를 철저히 본받아야 한다.

3) 끝으로 이처럼 효과가 좋은 방법을 사람들에게 전하기 위해 모델(본)을 구성한다. 그 모델은 단순하고 실천적이고 검증 가능한 것이어야 한다.

모델링의 응용

모델링은 뛰어난 다른 사람만을 대상으로 하는 것은 아니다. 자기 자신도 대상으로 삼을 수 있다. 우리는 언젠가 한 번은 훌륭하게 했던 일도 어느 때는 훌륭하게 하지 못한 경험이 있을 것이다.

그러나 과거에 한 번 이라도 했던 일이라면 다시 한 번 그것을 할 수 있다. 자신이 충준히 힘을 발휘할 수 있었던 상태, 창조적 이었던 상태, 내적 자원이 충실했던 상태(Resourceful state. 목표를 달성하기 위해 활용할 수 있는 자원이 충분하다고 느꼈던 때의 신경적이고 생리적인 경험, 즉 최고조의 심신 상태)를 본받아 그것을 활용하면 된다.