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래포의 구체적인 방법

래포를 형성하기 위해서는 최면자가 피최면자를 편안하게 대해주고, 피최면자에게 보조를 맞추어야 한다(Pacing). 피최면자의 지적수준과 같은 수준의 언어를 사용함은 물론, 피최면자가 주로 사용하는 언어를 사용하며 최면자가 평소에 사용하는 전문용어는 사용하지 않는다. 그리고 피최면자가 말을 할 때마다 긍정적인 반응을 보여주고 공감해 주어야 하며, 얼굴표정, 눈의 시선, 눈짓, 음성, 신체적 반응 등을 적절하게 피최면자에게 맞추어야 한다.

보조 맞추기는 최면자가 피최면자와의 동질적인 요소와 동질성을 만들기 위한 것이다. 사람들은 무의식적으로 자기와 동질적인 면이 있는 사람과 쉽게 친밀해지고 마음의 문을 열게 되기 때문이다.

(가) 반영하기(mirroring)

피최면자의 자세와 동작을 따라서 하되, 거울에 비치는 모양처럼 좌우 반대의 모양으로 하는 것이다. 피최면자가 오른손을 올리면 최면자는 왼손을 올리고, 피최면자가 고개를 오른쪽으로 기울이면 최면자는 좌측으로 기울이는 것이다.

(나) 교차 반영하기(cross-over mirroring)

피최면자와 서로 다른 신체 부위나 수단을 사용하는 보조 맞추기이다. 즉, 피최면자의 신체 언어에 맞추되 그와는 다른 신체 부위를 사용하는 것이다.

(다) 일치시키기(matching)

피최면자와 똑같은 자세, 몸짓, 동작을 취하는 것을 말한다. 예를 들면, 피최면자가 오른손을 들면 최면자도 오른손을 들고, 피최면자가 손으로 머리를 만지면 최면자도 손으로 머리를 만지는 것이다.

(라) 피최면자의 말에 긍정적인 반응하기

피최면자가 말을 하면 고개를 끄덕이거나, 피최면자가 말한 것 중에서 중요한 부분을 그대로 반복해 준다(backtracking). 그리고 “음...음, 예...예, 네...네,” 등의 말을 해 주어서 피최면자의 말을 경청하고 공감하고 있음을 보여준다. 그리고 수시로 피최면자를 격려해 준다.