NLP와 마음
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NLP와 마음
사람은 누구나 좀더 행복하고 만족스런 삶, 최고의 삶을 추구한다. 그리고 지금 현재보다 더 나은 자기를 만들기 위해 긍정적으로 변화하기를 원하며, 그것을 시도하기도 한다. 이것은 사람 개인뿐만 아니라 조직에서도 마찬가지이다. 무한 경쟁의 생존경쟁이 치열한 기업의 경우, 조직 구성원의 변화와 성취가 없다면 그 생존이 불가능할 것이며, 국가적으로도 무한 국제경쟁시대에 직면하여 국가적인 변화와 개혁이 필수적이다.
사람들은 인생에서 추구하는 바가 다를지라도 누구나 성공과 행복을 바라고 있다. 그런데, 스스로의 노력으로 짧은 시간에 행복을 만들 수 있는 도구가 있다면 그것은 바로 NLP라고 할 수 있다. NLP는 성공과 성취, 행복을 위한 새로운 심리학이자 심리전략프로그램이며, 마음에 관한 이론과 기법이다.
'일체유심조(一切唯心造)'(모든 것은 오직 마음이 만든다)는 동양의 지혜로부터 나온 격언으로서 인간의 행복과 불행, 성공과 실패, 건강과 질병 등의 문제도 마음에서 비롯된다는 것을 알려주고 있다. (신라 원효대사의 '해골물'의 사례 참고) NLP는 우리가 어떤 마음으로 세상을 살고, 현실적인 문제에 직면할 경우 '어떤 마음으로 그 문제를 처리하여 해결할 것인가?'에 대한 해결방안을 알려주는, 즉 어떻게 '마음을 다스릴 것인가?'에 대한 답을 주는 새로운 심리학이자 실용학문이다.
NLP는 인간의 의식보다는 무의식 또는 잠재의식 차원에 더 많은 초점을 두고 있다. 무의식 속에는 창조와 성취를 위한 엄청난 위력을 가진 잠재력이 있으며, 자아의 한계를 초월하는 영적이고 직관적인 깨달음과 초월적인 능력이 있음을 인정하고 있다. 또한 NLP는 그런 능력을 어떻게 발견하여 활용할 것인지를 보여주고 있다.
東道西器라는 말도 있듯이 서양에서 발달한 NLP는 동양적인 아날로그 마음의 세계와 마음 다스림의 문제를 구체적이고도 실용적인 방법과 기법으로 체계화하여 디지털 마음학으로 만들었다는데 큰 의미가 있다.
NLP는 인간의 마음이 어떻게 작용하고 기능 하는지, 어떻게 하여 마음의 병이 생기며, 신체적인 질병이 어떻게 마음의 작용과 관련이 있는지, 어떻게 마음을 변화시켜 바라는 최상의 결과를 얻을 수 있고 탁월성의 경지에 이르러 목표를 효과적으로 달성할 수 있으며, 긍정적인 변화와 성취를 할 수 있는지에 관한 이론체계이다.
레몬 상상체험에서 레몬을 상상만 했음에도 불구하고 실제처럼 오감이 작용하는 경험을 해 보았다. 이를 통해 실제가 아닌, 생각과 상상만으로도 감각적 경험(맛, 냄새, 촉감, 색)이 이루어짐을 알 수 있다. 이런 감각적 경험은 '레몬'이라는 단어가 신경계통의 작용을 일으켜서 이루어진 결과라고 할 것이다.
이와 같이 생각이나 상상을 통하여 신경과 감각작용이 이루어지기 위해서는 과거에 그것과 관련되는 경험이 있어야 한다. '레몬'이라는 단어는 감각적 느낌이라는 신경작용을 일으킴으로써 오감의 형태로 경험을 유발한다. 그것은 과거에 레몬을 직접 경험했을 때 가졌던 신경적 감각반응들이 대뇌에 입력되었다가 나타난 결과인 것이다.
레몬이라는 이름(언어)을 가진 특정의 사물이 특정의 신경 생리적 반응을 유발하는 것으로 프로그래밍 되었기 때문이다. 결국, 특정한 언어는 특정한 방식으로 신경적 반응을 일으키도록 프로그래밍 되어 입력된다. 그래서 이후에 같은 언어를 만날 때 과거에 입력되었던 프로그램의 내용이 자동적으로 인출되고 재생되는 것이다. 이것은 행동주의 심리학에서의 '학습' 또는 '조건형성'의 개념과 유사하다.
이와 관련되는 예를 보면, 과거에 불행한 일을 겪었던 사람이 세월이 지난 뒤에 과거를 생각만 해도 가슴이 아프고 눈물이 나는 경우라든가, 남녀가 사랑하는 연인을 생각할 때 가슴이 설레어 두근거림을 느끼는 것이나, 수험생이 시험을 생각할 때 불안 때문에 가슴이 두근거림을 느끼는 경우도 그러한 프로그래밍의 결과이다.
처음으로 사랑을 알았을 때 느꼈던 이성에 대한 호기심과 관심, 사랑의 느낌과 같은 것들은 '사랑'이라는 이름(언어)하에 신경-언어적으로 프로그래밍이 되어 대뇌에 입력되고 기억창고에 저장된다. 이것은 마치 컴퓨터에서 특정한 파일 이름(언어)으로 입력된 자료들이 저장되는 원리와 같다. 수험생의 시험불안도 마찬가지이다.
NLP는 인간행동을 신경, 언어적으로 설명한다. 신경-언어적 프로그래밍은 언어적 차원에서가 아닌 무의식 차원에서 이루어지므로 사람들이 잘 모른다. NLP는 무의식적으로 입력된 프로그래밍을 바꾸면 인간의 행동이 바뀔 수 있으며, 인간을 변화시킬 수 있다고 본다. 예컨대, 어떤 사람이 사고로 인하여 자신의 의자와는 관계없이 무의식적인 불안과 우울증을 겪고 있다면 그것은 부정적 프로그래밍의 결과이므로 그것을 긍정적인 경험과 관련하여 새롭게 프로그래밍하면 부적응과 문제행동, 병리적 증상들을 극복하고 치료할 수 있는 것이다.
NLP는 인간의 행동을 새롭게 프로그래밍 함으로써 더욱 성장하고 성취할 수 있도록 돕고자 하는 원리와 기법이다. NLP는 세계에서 가장 우수한, 성공적이며 성취적인 삶, 창조적인 삶을 살았던 사람들의 신경-언어적인 프로그래밍의 내용을 체계화시켜 놓은 것이다. 따라서 누구든지 그 내용을 익히고 적용한다면 성공적인 삶을 사는데 크게 도움을 받을 수 있는 것이다. 예를 들면, 경기에서 좋은 성적을 내려고 열심히 연습하는 운동선수가 그 분야에서 세계 최고의 실력을 가진 선수의 경기장면을 촬영한 비디오를 면밀하게 검토하여 그가 하는 것과 똑같이 따라서 연습을 하는 것과 같은 원리이다.
NLP는 세계 최고의 성취전문가, 성공전문가, 행복전문가의 행동의 원리나 방법을 체계화하여 그것을 그대로 모방하도록 가르치고자 하는 특별한 이론과 기법체계라고 말할 수 있다.
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