행복을 불러오는 다섯 가지 자기 암시
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행복을 불러오는 다섯 가지 자기 암시
1. 나는 누구를 위해서도 아닌 나 자신의 기쁨을 위해 살고 있다.
이것은 낭비와는 정반대의 개념입니다. 게다가 '기꺼이 자신을 위해 돈을 쓰는' 사람이라면 결코 낭비를 할 리 없습니다. 오히려 그 반대지요.
노력 없이는 돈을 벌 수도, 풍요롭게 살 수도, 성공할 수도 없으므로 결국 행복해 질 수도 없다고 의심의 여지도 없는 진실처럼 말하는 것은 이상하지 않습니까? 적어도 미심쩍은 부분이 있는 것만은 확실합니다.
당신은 그 동안 사회를 위해 살아라, 부모와 형제, 가족을 위해 노력하라는 말을 귀가 따갑도록 들으며 살았을 것입니다. 하지만 다른 누군가를 위해 산다는 것은 당신에게 부담만 주었을 것입니다.
이제 그런 생각은 버립시다. 그래도 괜찮습니다. 당신이 당신 자신의 기쁨을 위해 살면 당신은 보다 밝고 즐거운 나날을 보낼 수 있습니다. 그러면 당신은 더 이상 불평이나 푸념을 늘어놓지 않게 됩니다. 불쾌감이나 무력감에 빠지는 일도 없어집니다. 또한 당신이 불평이나 푸념을 늘어놓지 않고 불쾌감이나 무력감에 빠지는 일도 없어지면 당신 주위에 친구가 늘어납니다.
당신에게 도움을 주려고 하고 당신의 행복을 위해 애써주는 사람이 믿을 수 없을 정도로 늘어납니다. 그렇게 되면 더욱 신기한 일이 일어납니다. 당신이 주위 사람들과 즐겁게 살게 되면 어찌된 일인지 '당신 자신의 기쁨을 위해 살고 있는' 당신이 주위 사람들을 위해서도 살고 있는 셈이 됩니다.
2. 나는 나 자신에게 필요한 것에는 기쁜 마음으로 돈을 쓴다.
모처럼 돈을 쓰면서도 왠지 뒤가 켕기는 것 같은 기분이 들어서는 안됩니다. 자신이 쓰고 싶은 돈을 쓰는 것이라면 그때는 정정당당하게 망설이지 않고 쓰는 것이 중요합니다. 기쁜 마음으로 쓰는 돈은 반드시 다른 형태로 되돌아옵니다.
이것은 낭비와는 정반대의 개념입니다. 게다가 '기꺼이 자신을 위해 돈을 쓰는' 사람이라면 결코 낭비를 할 리 없습니다. 오히려 그 반대지요.
돈을 쓰면서도 기쁜 마음으로 쓰지 못하는 사람들이 욕구불만이 쌓여 결국 돈을 낭비하게 되는 것입니다. 쓰고 싶은 것을 꾹 참음으로 인해 쓸데없는 소비로 욕구를 해소하게 되는 것입니다. 이것이 낭비에 빠지는 악순환입니다.
돈이란 원래 그때 쓸 만큼만 쓰게 되어 있습니다. 그러므로 어차피 쓸 것이라면 정정당당하게 쓰는 일을 즐기는 편이 돈을 쓴 만큼의 만족감을 맛보는 방법입니다. 당당하고 즐겁게 썼을 때 아주 작은 물건을 산 것만으로도 큰 기쁨을 느낄 수 있습니다.
그러니 지금부터 당신은 자신에게 필요한 것에는 기꺼이 돈을 쓰는 사람이 되세요. 그런 당신은 분명 다른 사람에게 필요한 것에도 기꺼이 돈을 쓸 줄 아는 사람이 됩니다. 그러면 다른 사람도 당신을 위해서라면 기꺼이 돈을 쓰게 됩니다. 이렇게 해서 당신의 생활은 풍요로워지는 것입니다.
3. 굴러 들어온 복은 감사하게 받는다.
이 암시는 당신 안의 '느긋한 당신'과 '무책임한 당신'에게 힘을 주는 암시입니다. 당신이 불우하다면, 지금까지 운이 없었다면 그것은 당신에게 '느긋함'과 좋은 의미에서의 '무책임함'이 부족했기 때문입니다. 풍족한 돈과 성공과 행복이 노력에 대한 대가라고 과신했기 때문입니다.
노력 없이는 돈을 벌 수도, 풍요롭게 살 수도, 성공할 수도 없으므로 결국 행복해 질 수도 없다고 의심의 여지도 없는 진실처럼 말하는 것은 이상하지 않습니까? 적어도 미심쩍은 부분이 있는 것만은 확실합니다.
하늘에서 뜻밖의 복이 떨어졌는데도 그것을 거부할 이유는 없으며 거부하면 귀한 복이 사라지는 것을 멀뚱히 지켜보는 것과 다름없습니다.
뜻밖의 행운은 감사하게 받으면 됩니다. 생각해 보면 이 세상에는 뜻밖의 행운이 얼마나 많은지 모릅니다. 그것이 기회라는 것일지도 모릅니다. 손을 뻗는다는 아주 작은 노력만으로도 손에 넣을 수 있는 행운이 의외로 많습니다.
4. 괜찮아, 괜찮아. 반드시 잘 될거야.
심호흡을 하면서 이 암시를 외우면 그것만으로도 마음이 차분히 가라앉습니다. 그리고 잘 해결될 것이라는 확신을 가지게 됩니다.
즉, 이 세상에서 일어나는 모든 사건과 당신이 만나는 모든 문제는 괜찮은 일 밖에 없습니다. 당신이 괜찮다고 생각하고 마음을 차분히 가라앉히기만 하면 괜찮지 않을 나쁜 사건이나 해결 불가능한 곤란한 문제는 결코 일어나지 않는 법입니다.
설령 나쁜 일이 일어났다 해도 반드시 해결방법을 찾아내고 그 경험을 영양분으로 삼아 성장합니다. 그 덕택에 계속해서 좋은 경험을 쌓아 보다 풍요로운 인생을 누릴 수 있게 되는 것입니다.
5. 나는 매력적이고 아름답다. 나만의 매력으로 빛나고 있다.
이런 암시를 얼마든지 만들어낼 수 있습니다. 자신을 풍요롭게 하는 말이나 긍정적으로 만드는 말은 모두 멋진 암시가 됩니다. 당신도 자신만의 독창적인 암시문을 만들 수 있을 것입니다.
"나는 매력적이고 아름답다. 나만의 매력으로 빛나고 있다'는 것을 매일매일, 하루도 빠짐없이 외워보세요. 그것만으로도 효험이 즉각 나타납니다. 오늘의 당신은 어제의 당신보다 아름답고, 내일의 당신은 오늘의 당신보다 더욱 아름다워집니다.
출처 : <참으로 마음이 편안해지는 책> 가나모리우라코 저
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