자료실

• 목록

목표를 잘 설정하기 위한 조건

1. Outcome을 긍정적으로 서술

2. 자신이 통제할 수 있을 것

3. 구체적일 것

4. 생태적으로 건전할 것

5. 성과를 위한 자원이 있을 것

6. 감각에 기반을 둘 것

​

NLP는 우리가 목표달성의 장애물을 넘어서 원하는 것을 향하여 가는데 도움을 주는 기술로 가득 차 있다. 그 기술을 활용하기 전에 “내가 어디로 가기를 원하는지, 무었을 성취하기를 원하는지” 확실한 목표가 있어야 한다. 내가 원하는 것을 안다는 것은 NLP를 효율적으로 실천하는데 생명이다. 다른 사람을 돕기 위해 NLP를 활용하는 사람이라면 그 사람이 원하는 것을 아는 것이 필수적이다.

NLP는 사람이 원하는 것을 결정하는 도구가 아니라 목표를 달성하도록 도와주는 것이다. 그가 성취 가능한 성과(outcome)를 창출하도록 이끌어 주는데, 그렇게 하려면 그 성과(outcome)의 구체적인 정보를 얻는 것이 필수이다. 그것은 구체적으로 디자인된 질문으로 목표달성의 맞춤세트로 이루어져 있다.

​

당신이 원하는 것이 현실적으로 성취 가능성이나 생태 적절성, 구체성이 있는가? 원하는 것이 현실적으로 취득할 가치가 있는가? 그것이 왜 중요한가?이 질문은 우리 자신의 삶에서 혹은 다른 사람을 도우려 할 때, 성과를 얻기 위해서 알아야할 중요한 것이다. 내담자에게 원하는 것을 결정하고 탐색하게 하려면 ‘outcome’을 내담자가 설정하도록 도와야 한다. 상담자의 일방적인 가치판단으로 내담자의 원하는 성과를 결정하거나 안내해서는 안 된다.

​

상담자의 역할을 Milton Erickson의 ‘집을 찾아가는 말’ 이야기에서 배울 수 있다. 떠돌아다니는 말 한 마리를 집을 찾아주려고 길에 올려놓고 뒤에서 고삐만 잡고 가다가 말이 물을 먹고 풀을 뜯기 위하여 길에서 이탈 할 때는 뒤에서 고삐를 잡고 길에 올려놓는 역할만 했는데 그 말은 자기 집을 알고 찾아 갈수 있었다는 이야기이다.