자료실

• 목록

소중한 꿈을 이루게 해주는 보물지도

“보다 쉽고 즐겁게 꿈을 현실로 이루는 방법!”

만약, ‘당신의 꿈을 이루는 마법의 도구’가 있다면 당신은 그것을 손에 넣고 싶지 않으십니까? 이에 대해 “무슨 말도 안 되는 소리야!”라고 코웃음을 치며 비웃을 것입니다.

그러나 이것은 결코 마술 같은 이야기가 아닌, 진짜 사실입니다.

당신의 꿈을 이루는 획기적인 마법의 도구는 무엇일까요? 그것은 당신의 꿈을 시각화하는 현실 속의 ‘보물지도’입니다. 보물지도의 실체는 “커다란 종이에 자신의 꿈을 써넣고, 이미지와 사진을 붙입니다. 그런 다음, 방에 붙이고, 날마다 바라보는 일입니다.” 그런데 사진 등 이미지로 꾸민 보물지도는, 무의식적으로 끊임없이 목표를 되새겨 주기 때문에, 위대한 잠재의식의 힘으로 꿈이 더 쉽게 이루어지는 것입니다.

일본 전역에 보물지도 만들기 신드롬을 일으킨 ‘모치즈키 도시타카’는 ‘나라원’ 출판사에서 펴낸 ‘보물지도’라는 저서에서, 당신에게 보다 쉽고 즐겁게, 꿈을 이루는 방법을 제시하고 있습니다. ‘보물지도’는 일본 최대의 온라인서점 아마존에서, 종합베스트셀러가 되는 등, 장기간 1위를 차지했으며, 한국에서도 100만부 이상이 팔린 베스트셀러입니다. 이 책의 핵심내용을 당신과 공유합니다. 먼저, “구독! 좋아요!” 부탁드립니다.

당신의 꿈을 이루는 획기적인 방법은 ‘당신만의 보물지도’를 만드는 것입니다. 이 책은 막연히 꿈만 꾸라는 데 그치지 않고, 직접 자기 손으로 ‘보물지도’를 만들어 활용하며, 소망을 이뤄나가는 지극히 현실적인 자기계발서입니다. 거기에는 지루하고 어려운 노력도 필요하지 않고, 많은 돈도 필요하지 않습니다.

왜냐하면 ‘보물지도’란, 자신의 소망과 관련된 이미지나 사진을 모아서, 코르크로 된 게시판에 붙이기만 하면 되는 미래 설계도입니다. 당신의 보물지도를 당신의 휴대전화 액정화면에 담아서 날마다 보아도 좋습니다.

보물지도를 가까운 곳에 두고, 자주 보며 되새김으로써, 운이 내편이 된 듯한 불가사의한 우연들을 발생시키고, 주변 모두가 꿈을 이룰 수 있도록 돕게 만드는 행운의 도구이기 때문입니다.

‘단지 그 정도로 내 오랜 꿈이 이뤄질까’ 의심하는 사람이 있을 수도 있습니다. 그러나 이는 분명한 사실입니다. 통계적으로도 꿈을 구체적으로 설정한 사람들이, 위대한 잠재의식의 도움으로 몇 년 후에 그 꿈이 이루어지는 확률은 보통의 몇 배가 넘습니다. 머릿속에서만 그리던 꿈의 시각화! 이것은 불가사의한 마법이며, 기적입니다!”

대뇌 생리학과 심리학 연구에 의하면, ‘마음속으로 이미지와 비전을 생생하게 그리는 사람일수록 원하는 인생을 살 수 있습니다. 즉, 이미지와 성공은 밀접한 관계가 있습니다. 성공한 사람들이나 행복한 부자로 불리는 사람들은 자신의 꿈을 마음속에서 끊임없이 명확한 이미지로 그립니다.

그러다보면 자연스럽게 아이디어가 떠올라서 가장 적시에 가장 적절한 행동을 할 수 있게 되고, 과감하게 도전하게 되며, 기회도 더 쉽게 손에 넣을 수 있기 때문입니다.

보물지도의 역할을 간단히 말하면, 당신의 마음속에 있는 ‘흐릿한 소망’을 당신 눈앞에 생생하게 ‘명확한 이미지’로 나타내는 데 있습니다. 그 결과 뇌는, 자연스럽게 당신의 소망을 이미지로 반복해서 그리게 되고, 스스로 행동할 수밖에 없게 만듭니다. 뇌는 단지 명확한 이미지를 떠올리는 것만으로도 당신의 진정한 소망과 목표를 인식하고, 그것을 실현시키는 쪽으로 움직입니다. 이것이 보물지도의 마법입니다.

보물지도의 8대 효과가 있습니다. 이것은 보물지도가 꿈을 이루는 데 효과적인 이유이기도 합니다.

꿈의 실현, 목표달성의 이미지가 명확해지고, 열정이 솟구치며, 의욕이 생기고, 이를 오래 지속할 수 있습니다. 또한 감정을 수반한 이미지를 통해 계속해서 잠재의식에 강렬하게 작용합니다.

보물지도를 날마다 봄으로써 애쓰지 않아도 자연스럽게 정보가 모여들고, 기회가 넓어짐과 동시에 아이디어가 샘솟고, 행동력이 향상됩니다.

항상 꿈과 목표를 의식하기 때문에 모든 행동과 사고가 목표를 향해 합리적으로 진행됩니다. 따라서 행동에 무익함이 없어집니다.

꿈과 목표를 거듭 생각하게 되고, 이것이 표층적인 소망이나 인생의 균형이 결핍된 욕망이 아니라, 진심으로 이루고 싶은 목표로 변화합니다.

자기 이미지가 향상되면서 목표와 이상적인 상황을 이끌어내기가 쉬워집니다.

저절로 행복실감형, 감사실천형, 성공추구형이 되어 운을 불러들입니다.

힘들게 노력하고 있다, 애쓰고 있다는 고통이 줄어들고, 습관화가 됩니다.

매력적인 목표에 계속 도전하면서 많은 것들이 손에 들어옵니다. 도전하는 가운데 능력이 길러지고, 경험이 축적되며, 지원자와 인맥도 늘어납니다.

이상이 대표적인 보물지도의 효과입니다.

매일 보물지도를 보면 가슴 뛰는 꿈과 목표는 뇌의 잠재의식에 저장되어, 잠재의식에 성공에 필요한 정보를 어렵지 않게 끌어내 주고자 활동합니다. 보물지도를 통해 날마다 입력된 목표는 잠재의식에 단단히 새겨져 연중무휴로 활동하게 되어 인생이 달라지고 운명이 달라집니다. 보물지도의 당신의 일류 코치입니다.

보물지도를 만들어 날마다 보면 ‘싱크로니시티’라고 하는 ‘우연의 일치’ 자주 발생합니다. 우연의 일치는 꿈과 가까워지고 있다는 증거입니다. 보물지도에 있는 그림이나 사진은 글자로 써진 목표보다 더 강력하게 뇌에 작용합니다.

잠재의식의 영향력이 현재의식과는 비교가 안 될 정도로 큽니다. 잠재의식은 다음과 같은 여러 가지 특성이 있습니다.

말보다 이미지에 더 크게 반응합니다.

감정이 담긴 것에 강하게 반응합니다.

자주 반복되는 것에 반응합니다.

즉, 이미지로 떠올리기 쉬운 정보가 반복되고, 또 반복되어서 주어지면 이는 잠재의식에 강하게 새겨지고, 그대로 충실하게 움직이게 됩니다.

4. 잠재의식은 현실과 상상을 구별하지 못합니다. 레몬을 상상만 해도, 실제로 레몬을 먹지 않았는데도 침이 나옵니다. 당신이 성공했다고 반복해서 생각하면 잠재의식은 실제로도 성공했다고 인식하고, 실제로 당신을 성공하게 만듭니다.

5. 잠재의식은 부정문을 이해하지 못하고, 긍정문으로 이해하는 특성이 있습니다. 예를 들어, ‘OO하지 않아야지’라고 의식할수록 ‘OO하게’됩니다.

6. 잠재의식은 긴장을 풀면 더 쉽게 작용합니다.

7. 잠재의식은 주어를 모두 1인칭으로 이해합니다. 예를 들어, ‘저런 인간은 실패해야 해’라고 생각하면, 당신은 실패의 장면(이미지)을 떠올리게 되므로, 상대방보다는 자신(1인칭)이 영향을 받아 실패하게 됩니다.

8. 잠재의식은 다른 사람의 잠재의식과 깊게 연결되어 있기 때문에 강한 생각은 주변에 영향을 줍니다.

보물지도를 날마다 바라보는 것만으로도 커다란 효과를 볼 수 있습니다. 그렇지만 하루라도 더 빨리 목표를 이루고 싶다면, 하루에 20회 이상 긍정적, 적극적, 건설적인 메시지의 말을 해야 합니다. 즉, 긍정적인 자기 암시적 선언을 해야 합니다. 예를 들면, “나는 모든 것이 점점 더 좋아지고 있다”, “내 꿈은 최고의 타이밍으로 실현되고 있다”고 하는, 당신의 인생을 원하는 방향으로 이끄는 강력한 힘을 지닌 말을 하는 것입니다.

이러한 자기 암시적 선언에는 4가지 기술이 있는데, 그것은 다음과 같습니다.

1. 말을 가능하면 과거완료형, 감사완료형으로 하는 것이 효과적입니다. 예를 들면, “내 꿈이 이뤄졌습니다. 감사합니다.”라고 말합니다.

2. 긍정적인 표현을 합니다. 예를 들면, “긴장하지 말고 말하자”가 아니라, “편안하고 당당하게 말하자”라고 말합니다.

3. 마음을 담아서 말해야 효과가 높아집니다.

4. 너무 긴 문장이 아니라, 간단하게 되뇔 수 있고, 매일 몇 번씩 되뇌기 쉬운 말로 합니다.

대표적인 자기 암시적 선언의 말은 다음과 같습니다. “내 꿈은 가장 적시에 실현된다.”

“모든 것들이 점점 더 좋아지고 있다.” “내 주변은 기회로 넘쳐나고 있다.”

“나는 모든 꿈을 이루기 위한 시간, 에너지, 지혜, 돈을 충분히 가지고 있다.”

“나는 항상 행복하고, 모든 것에 감사한다.” “나는 정말 운이 좋다.” 등입니다.

인간의 온 몸에 있는 60조개의 세포 중에서 90%는 약90일 만에 다시 태어납니다. 90일이 지나면 당신의 몸 대부분이 다시 태어나는 것입니다. 이 90일 동안 보물지도와 자기 암시적 선언을 통해 당신의 내면부터 변화시켜 보세요. 90일 동안 보물지도가 입력된 잠재의식의 힘을 믿으면서, 자기 암시적 선언을 반복적으로 해 보세요. 그러면 원하는 자신이 되는 일이 어렵지 않게 실현 됩니다.

보물지도에 의해 꿈이 실현될 확률은 몇 %나 될까요? 당사자의 꿈의 크기와, 스스로에 대한 ‘믿음과 열정’에 따라 큰 차이가 있습니다. 즉, 당신의 꿈이 얼마나 크고, 얼마나 열정적으로 그것을 원하며, 얼마나 열심히 보물지도를 보고, 자기 암시적 선언의 말을 많이 하느냐에 따라 꿈이 실현될 확률의 차이가 많습니다. 30-40%는 당연하고, 70-80%도 가능하다고 믿습니다. 다만, 그렇게 되기 위해서는 보물지도를 통해 얻은 ‘자신의 사소한 변화를 깨닫고, 칭찬하며, 자신에게 상을 주는 일’이 필요합니다.

날마다 보물지도를 보면서, 하루에도 몇 번씩 목표를 떠올리고, 자신이 그 목표를 향해 가고 있음을 늘 확인하고, 스스로 격려하는 일이 중요합니다. 그러기 위해서는 조금이라도 향상되었다고 느낄 때, 그것을 일기에 쓰는 방법도 좋습니다. 일기이지만, 매일 쓰지 않고, 생각났을 때 쓰면 됩니다.

일기를 쓰는 것만큼이나 효과적인 방법은 보물지도를 이용한 이미지 트레이닝입니다.

눈을 감고, 심호흡을 해서, 심신의 긴장을 푼 다음, 보물지도로 꾸민 일들이 모두 최적의 시기에 실현된 장면을 상상하면서 미래의 당신을 만나러 가는 것입니다. 그것을 사실처럼 느낄수록, 반복할수록 당신의 잠재의식이 작동하여 이미지 트레이닝한 장면을 현실로 간주하고, 당신을 실제로 꿈이 실현된 곳까지 인도하여 주어 당신은 성공합니다.

                                                                                                                                                                                              출처:보물지도, 모치즈키 도시타카 지음