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흰색 광선 최면치유 기법  

마음을 아주 편하게 갖으시고 편안하게 자리에 앉으시기를 바랍니다. 편안한 자세로 깊은 심호흡을 3번 하시기 바랍니다.

자, 양 팔을 양 옆으로 축 내려뜨리시기 바랍니다. 아래로 축 내려뜨리세요. 네, 좋습니다. 아주 좋습니다. 양 팔을 아래로 내려뜨리시면 자동으로 몸이 무거워지고 있다는 사실을 느끼기 시작합니다. 양 팔을 아래로 내려뜨리니까 오른 팔도 무겁고, 왼 팔도 아주아주 무겁습니다.

점점 더 깊은 최면 속으로 들어가기 시작합니다. 마음이 편안해지고 깊은 최면 속에 들어가고 있습니다. 이제 하늘에서부터 하얀 색의 치료하는 광선이 머리 정수리를 통해서 머리로 들어오고 있다고 상상하시기 바랍니다. 아주 하얀 색의 치료하는 광선이 머리를 통해서 온몸을 통과하고 있습니다. 그 하얀 색의 빛이 머리를 통해서 얼굴 전체를 매우, 매우 환하게 그리고 따뜻하게 스치고 지나갑니다. 그러면서 얼굴에 있는 스트레스를 깨끗하게 청소하면서 밑으로 내려가고 있습니다. 그 하얀 색의 치료하는 광선이 얼굴 전체를 깨끗하게 아주 깨끗하게 스치고 스트레스를 청소하면서 밑으로, 밑으로 내려가고 있습니다.

그 하얀 색의 치료하는 광선이 뇌 전체를 아주 깨끗하게 닦아 냅니다. 그 순간 마음이 아주 편안하고, 아무 근심도 없고 아무런 걱정도 없이 깊은 최면 속으로 들어가고 있습니다. 하얀 색의 치료하는 광선이 뇌를 전부다 깨끗하게 청소하고, 그 빛이 눈을 통과해서 아주 맑은 눈을 만들어 놓고, 양 쪽 귀를 통과하여 깨끗한 소리를 들리게 하고, 코를 통과하면서 아주 맑은 냄새를 맡게 하고. 입술을 통과하면서 마음을 매우 평화롭게 만듭니다.

그 치료하는 흰색 광선이 목을 통과하고 있습니다. 목을 통과하는 그 찰나에 그 치료하는 광선이 목 전체를 매우 편하게 아주 깨끗하게 합니다. 그 하얀 치료하는 광선이 오른 팔 어깨에서부터 발가락 끝까지, 그리고 왼쪽 팔 어깨에서부터 발가락 끝까지 아주 깨끗하게, 아무런 병도 없이 점점 건강하게 하면서, 밑으로, 밑으로 내려오고 있습니다.

그 치료하는 흰색 광선이 이제 가슴을 통과해서 복부를 지나고 있습니다. 가슴을 통과 할 때 가슴이 아주 편안하게 심장이 박동을 하기 시작했으며, 그 치료하는 흰색 광선이 복부를 통과 할 때 복부가 아주 건강하고 최고의 상태로 바뀌고 있습니다.

그 치유하는 광선이 허리와 오른 쪽 허벅지와 왼 쪽 허벅지 그리고 양 무릎을 통과하면서 피로했던 그 부위가 풀리면서 점점 더 깊은 최면으로 들어가고 있습니다.

이제 오른 쪽 정강이와 왼 쪽 정강이가 점점 깨끗하게 피로가 풀리면서 온 몸이 아주 편안하고 안락한 상태에 있습니다.

이제 선생님은 머리끝에서부터 오른 발 발가락 끝까지, 그리고 왼 발 발가락 끝까지 아주아주 편안한 상태에 있습니다. 그 치료하는 흰 색 광선이 머리 끝에서 부터 양 쪽 발끝까지 모두 깨끗하게 치료했기 때문에 점점 더 마음이 편안해지고, 아주 깊은 최면으로 들어가고 있습니다.

이제 다시 오른 발과 왼발 발가락 끝에서부터 점점 양 쪽 정강이와 양 쪽 허벅지 그리고 허리를 통과해서 복부에 도착한 하얀 색의 흰 광선이 복부 전체를 가득 채우면서 점점 더 깊은 최면 속으로 들어가고 있습니다.

가슴을 통과하면서 마음을 아주 편안하게 하며, 목을 통과해서 얼굴 전체를 다시 한 번 아주 깨끗하게 아주 깨끗하게 청소를 하고 있습니다. 이제 머리 끝에서 발가락 끝까지 아주 깨끗하게 청소되면서 아주 깊은 최면 속에 들어 왔습니다. 모든 것이 깨끗하고 모든 것이 완전한 상태로 바뀌면서 아주 깊은 최면 속으로 들어와 있습니다.

                                                                                                                                                           국제심리연구원 구만호 박사