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목표 설정 연습 : 잘 형성된 Outcome 이끌어내기 위한 NLP기법

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잘 형성된 Outcome의 조건

1. Outcome이 긍정문으로 진술되어 있다.

2. Outcome을 본인이 통제할 수 있다.

3. Outcome이 생태학적으로 적합하다.

4.Outcome이 측정가능/검증가능하다.

5. Outcome이 맥락적으로 적합하다.

(잘 형성된 Outcome을 이끌어 내기 위하여 할 수 있는 질문들) 

1,2) 긍정적이며 자신의 통제하에 있어야 한다.

“당신은 무엇을 원합니까?”

“만약 당신이 자신이 원하는 것을 알고 있다면, 그것은 무엇일까요?”

“무엇을 하고 싶습니까?”

“어떤, 행동, 사고, 습관, 감정을 변화 시키고 싶습니까?”

“당신은 어떻게 달라지고 싶습니까?”

“당신이 지금 하고 있는 것(또는, 가지고 있는 것)대신에 무엇을 원합니까?”

“만약 당신이 자신에 대해서 변화시킬 수 있다면 그것은 무엇일까요?”

3) 생태학적으로 적합할 것

“이 Outcome은 당신의 삶을 어떻게 영향을 줄까요?

가족에게는? 친구에게는? 회사에는?”

“당신의 Outcome을 얻기 위해서 당신은 무슨 댓가를 치러야 합니가?”

“당신은 무엇을 포기할 것입니가?”

“이 Outcome을 성취하지 못하는 것이 당신에게 어떤 이득이 있습니까?”

4) 측정 가능/검증 가능 할 것 (증거)

“이 Outcome을 달성했다는 것을 당신은 어떻게 알겠습니까?”

“당신은 무엇을 하고, 보고, 듣고, 생각하고, 느끼고,말할 것입니까?”

5) 맥락을 생각하기

“당신은 이 Outcome을 언제, 어디에서 누구와 함께 하기를 원합니까?”

“당신은 그것을 항상 원합니까?”

“당신은 이 Outcome을 모든 사람과 함께 하기를 원합니까?”