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자기암시를 할 때의 원칙

1) 항상 긍정적인 말로 해야 한다.

2) 한 가지 목표, 한 가지 열망을 짧고 분명하게 작성하여 쓰고 할 때 가장 좋은 효과를 발휘한다. 

     시간을 들여 쓰고 또 써라.

3) 열망하는 목표를 구체적으로 담아야 한다. 어떻게 달성할지에 대해서는 쓰지 말라. 

     그것은 잠재의식과 뇌의 망상활성계(RAS)가 알아서 해 준다.

4) 목표를 달성하기에 걸리는 시간을 현실에 맞게 설정하라.

5) 자기암시를 할 때 그 일이 얼마나 중요한지 잠재의식이 확실히 알 수 있도록 열망을 확실히 말하고, 

     자신이 그 일을 해내리라는 믿음과 확신을 지녀야 한다. 

     열망을 생생하게 머릿속으로 상상하여 그려보라. 열망을 크고 강력하게 인상적으로 떠올려라.

6) 감정을 담아 확신에 찬 말을 자기암시로 반복하는 일이 무척이나 중요하다. 

     날마다 확언의 자기암시를 반복하면 이에 따라 자동으로 새로운 생각 습관이 나타나기 시작한다. 

     이 습관이 제2의 천성이 될 때까지 계속 강화하여 새로운 사고방식을 형성되게 하라. 

     그러면 당신의 꿈을 이룰 수 있다.