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최면은 어떻게 들어가는가?

최면에 들어가기 위해서는 본인 스스로 최면을 걸어서 들어갈 수 있고, 최면전문가의 유도에 따라 들어갈 수도 있다.

전자를 ‘자기최면’이라 하고, 후자를 ‘타인최면’이라고 한다.

일단 최면에 들어가게 되면 잠재의식을 통하여 어떤 일을 지시하거나 가르치는 것이 매우 빠르고 쉽게 된다.

따라서 최면을 통하여 잠재의식을 재구성하여 생활태도를 부정적인 것에서 긍정적인 것으로 바꿀 수 있는 것은 물론,

고질적인 나쁜 습관, 공포증의 감소나 제거, 스트레스나 각종 통증의 감소나 제거, 기억력의 향상 등 누릴 수 있는 혜택이 매우 많다.