구박사칼럼

• 목록

심리상담의 분야(학습, 진로, 청소년, 성폭력, 약물, 자살문제)별 적용

                                                                                                      담당교수 : 구 만 호

Ⅰ. 학습문제 상담  

1. 학습문제의 심각성

2. 학교 교육의 문제점

3. 학습부진의 일반적 원인(선행학습결손)과 대책

1) 일반적 원인: 공부를 안 하기 때문. 공부란 원래 재미없고 지겨운 것

2) 비결: 공부하는 습관 기르기(공부내용에 집중하는 습관)

3) 공부집중 못하는 가장 큰 원인: 기초실력부족(선행학습의 결손)

4) 최적의 불일치(optimal discrepancy) : Piaget

5) 학습진도 놓쳐 기초부실 학생 많음

6) 최초로 진도를 놓친 부분을 찾아야 함

 

4. 학습전략 : SQ3R법

제1단계: 개관(Survey)→제2단계: 의문(Question)→제3단계: 읽기(Read)

→제4단계: 암기(Recite)→제5단계: 재검토(Review)

 

제1단계: 개관하라

1. 개관이란?

자세히 읽기 전에 우선 전반적인 줄거리 훑어보는 것(ex: 등산 출발 전의 지도)

2. 개관의 방법

(1) 책 한 권을 개관하는 경우

① 서문 읽기: 책을 쓴 목적, 책 내용, 대상독자, 읽는데 필요한 준비, 예비지식

② 차례(목차)읽기: 책의 내용 자세히 파악(깊이 생각하면서 꼼꼼히)

③ 단원의 요약이나 개요가 있다면 읽어보기

(2) 오늘 공부하기로 계획한 단원만을 개관하는 경우

① 소제목 살펴보기: 각 단원의 재목과 소제목을 순서대로 살펴볼 것→단원의 구성과 내용파악에 도움(소제목은 다루려는 내용의 핵심).

② 각 소제목 밑의 문장을 몇 줄 읽어보기. 그림이나 도표살펴보기.

③ 그 단원이 앞이나 뒤에 개요나 요약이 있으면 그 부분은 꼭 읽기

 

제2단계: 질문하라

1. 질문이란?

* 책 내용에 대해 궁금증을 갖는 것은 학습에 목표를 갖게 된다는 것.

* 의문을 가지면 책을 읽어가면서 궁금한 것을 찾게 되어 학습에 큰 도움(궁금 증을 해결하기 위해 읽은 내용은 더욱 오래 기억됨)

2. 질문 방법

(1) 누가 질문하는가?

① 학생 마음 속에서 생겨난 질문

② 책 자체에 질문이 있는 경우

(2) 체계적인 질문방법

 

제3단계 : 읽어라

1. 읽기 방법 : 읽기는 항상 중요한 단계

2. 방법

① 의문을 가진 상태로 읽기

② 강조부분은 더욱 신경을 쓰며 읽기

③ 표, 그래프, 그림도 볼 것

 

제4단계 ; 외워라

1. 즉각적인 암기가 중요

2. 암기 방법

(1) 공부내용에 따라 암기에 할애하는 시간을 다르게

(2) 언제 암기해야 하는가? : 소제목을 단위로 암기

 

제5단계 : 재검토하라

1. 공부한 부분을 빠른 속도로 훑어보는 것

2. 재검토 방법: ① 일종의 개관 ② 다시 읽기와 암기 요구 ③ 언제 재검토해 야 하는가? - 시험 보기 전까지 3-4회

 

Ⅱ. 진로문제 상담

1. 진로문제의 중요성

2. 진로지도의 의미 및 필요성

(1) 의미: “개인의 직업적 발달을 촉진시켜 자신의 진로를 계획하고 준비하여 그에 따른 직업을 선택하며, 선택한 직업에 잘 적응하고 계속 발전할 수 있도 록 도와주는 과정”(개인차를 전재, 개인의 자아실현이 목적).

(2) 필요성 : 직업의 종류가 엄청나게 증가 - 가족들의 조언만으로 적합한 직업 찾기 불가

* 미국의 진로지도학회, 미국직업학회에서 주장한 내용

① 사회의 직업과 조직 구조의 복잡화

② 급격한 기술의 변화

③ 삶의 의미를 생각하는 가치관탐색이 중요하게 인식됨

④ 직업에 전문적인 훈련필요

⑤ 교육과 생활에 연계가 부족

3. 한국 진로지도의 실정

1) 교사들이 진로지도의 필요성을 절감하지 못하고 있음

2) 명문대 합격생 숫자가 학교평가의 잣대

3) 학교 행정편의 위주의 교육

4) 진로 교육자료의 부족

5) 믿을 수 있는 심리검사자료의 부족

6) 과밀학급, 생활지도 및 상담전담교사의 부족

7) 미래사회예측의 학문과 정책부족

4. 진로상담의 원리

* 특성요인이론에 의한 진로상담의 과정

1) 분석

2) 종합

3) 진단

4) 예측

5) 결정

6) 추수지도

 

Ⅲ. 청소년문제 상담

1. 청소년상담의 목표

① 행동변화의 촉진

② 적응기술의 증진

③ 의사결정기술의 함양

④ 인간관계의 개선

⑤ 내담자의 잠재력 개발

⑥ 자아정체감 확립

⑦ 긍정적 자아개념

⑧ 건전한 가치관의 확립

⑨ 문제해결

⑩ 치료

⑪ 예방

⑫ 발달

⑬ 탁월성

2. 청소년상담의 영역

① 자아

② 대인 관계

③ 놀이와 여가활동

④ 직업

3. 청소년상담의 특수성

① 교육적 역할, 중재역할 요구

② 사고나 행동의 변화를 돕는 적극적이고 융통성 있는 전략 요구

③ 체험적 활동, 게임, 집단활동 추가

④ 청소년의 환경이 바람직하게 변화할 수 있도록 돕기

⑤ 포괄적인 이해를 통한 문제해결에 다각적 개입이 필요

4. 청소년과 자아개념

부정적인 자아개념, 낮은 자존감은 청소년문제나 비행과 밀접한 연관

1) 자아존중감의 정의: 자기수용, 인정, 가치 등의 개념을 포괄하고 있는 자신의 특성과 역할에 대한 전체적인 느낌과 태도.

2) 자아존중감 관련요인

① 부모요인 : 부모의 양육 및 훈육태도

② 사회적 요인 : 다른 사람들로부터 받는 긍정적, 부정적 강화. 성역할 행동

③ 심리적 요인 : 대인관계에서의 성공감

④ 신체적 요인 : 외모, 체격, 장애

⑤ 환경적 요인 : 청소년이 동일시하는 환경 내의 또래 집단

⑥ 문화적 요인 : 사회 문화적 특수성

3) 청소년의 자아개념 향상을 위한 상담전략

① 청소년자신의 능력과 중요성에 대한 자각

② 삶에 대해 청소년이 가진 내적 힘과 영향력에 대한 자각

③ 자기이해 및 표현능력, 자기조절과 통제능력 등의 개인 내적 기술

④ 대인관계 기술

⑤ 청소년이 살고 있는 사회체제가 어떻게 움직이는가에 대한 이해, 개인의 행 동이 사회에 미치는 영향에 대한 이해를 통해 자신의 행동에 대한 책임감 인식 등을 중심으로 하는 체제에 대한 이해력과 판단능력

 

5. 청소년 폭력 상담

1) 청소년 폭력의 실태

(1) 폭력의 개념: 자신의 욕구충족을 위해 타인에게 힘이나 무력을 사용하는 것

* 폭력의 광의적 정의: 무력, 언어적 공격, 혹은 집단적 소외(따돌림) 등의 다양 한 수단을 사용하여 타인에게 심리적, 물질적, 육체적으로 해를 가하는 것

(2) 폭력의 결과: 육체적 피해, 금품피해, 심리적 피해

(3) 폭력의 실태: 초, 중, 고교 재학생 61만 여명이 폭행이나 금품을 갈취 당함. (금품피해액: 16억 6천여 만원: 1995년 조사)

* 폭력의 실제 경험: 중학생의 31.5%, 고교생의 14.8%. 이들 중 25.4%는 같은 대상으로부터 반복적 피해(국민일보, 1996. 10.21).

2) 폭행을 하는 학생과 당하는 학생의 유형과 특성

(1) 폭행을 가하는 학생

기본적으로 자신이 피해자라고 생각. 시비를 통해 행동의 촉발계기 만듬. 자신 의 행동에 대한 합리화 기제로 죄책감 방지. 폭행 후에 오는 강화물(금품, 소속 감 등)이 행동을 부추기는 기능.

(2) 폭행을 당하는 학생

폭력을 가하는 학생의 눈에 ‘약해 보이거나 앞 번호 아이들, 착하지 않고 괜히 튀는 아이들, 공부도 못하고 친구도 없는 아이들, 때리는 아이들과 어울리려고 괜히 까부는 아이들’로 지각됨(폭행을 당한 후에, 분노, 복수심, 자신학대, 결석 충동, 자살 또는 가출충동, 대인공포와 두려움, 우울 등의 다양한 정서적 반응보 임. 일이나 공부 등 아무 것도 할 수 없거나, 등교거부, 사람들에 대한 불신과 회피, 자살기도 등의 행동적 반응도 보임

3) 폭력행동의 요인: 생물학적, 가정 환경적, 사회적 요인

(1) 생물학적 요인

① XYY 염색체

② 노어에피네프린 수준

(2) 가정환경적 요인

(3) 사회-환경적 요인

4) 상담자의 역할

(1) 상담 및 심리교육

① 공감훈련: 상대편에 대한 공감훈련, 관점 취하기 등을 위한 교육

② 감정통제훈련

③ 의사표현 훈련

④ 대인관계 기술훈련

⑤ 동료 상담자 훈련

⑥ 부모교육 및 가족치료

(2) 부모교육

① 부모들의 자녀에 대한 수용, 인정, 칭찬, 격려 등의 능력 배양

② 학령기의 부모교육과 교사교육

(3) 조력망 구성

 

Ⅳ. 성폭력 상담

1. 성폭력의 개념 및 실태

1) 개념: 연령, 힘, 지위나 위치 면에서 우월한 사람이 욕구나 욕망을 만족시키 려고 자신이 가진 힘을 성적으로 불공정하게 이용하는 것.

2) 실태: 91년 3669건, 92년 3919건, 93년 5298건, 94년 6713건, 95년 4844건, 96 년 6월말 현재 2431건.

2. 가해자

1) 대부분이 아는 사람

2) 가해자의 연령: 20-30대 가장 많고, 그 다음으로 30-40대 많음.

3. 피해자의 특성

1) 어느 정도는 알고 있는 여성

2) 계획적인 성폭력: 14-15세로 어린 사람, 우발적인 경우: 술집주인, 종업원, 술 취한 여자 등 전혀 모르는 성인.

3) 성폭력 경험시기: 19-20세가 가장 많음

4. 발생요인

아동의 성폭력을 일으키는 요인

1) 가해자의 동기 또는 성격적 요인

2) 가해자의 내적 제재를 어렵게 만드는 요인들

3) 가해자의 외적 제재를 어렵게 만드는 요인들

4) 아동의 저항을 꺾을 수 없는 요인들

5. 피해자의 대응양식

소극적으로 혼자 해결하거나 아주 가까운 사람과 상의하는 정도.

* 소극적 대응의 이유

1) 피해자 대부분이 여성

2) 가해자를 이미 알고 있거나 신뢰하고 있는 사람

3) 가해자가 가족 또는 신뢰하던 사람일 경우의 갈등

4) ‘신고해서 뭐가 달라질 것인가?’ 라는 생각

5) 신고해도 상황의 모호함으로 인해 가해자가 처벌받지 않게 될 경우의 수치

6) 성추행을 사소한 것으로 여김

7) 강간의 경우 수사하고 재판하는데 절차가 번거로움

6. 성폭력의 결과

1) 자살 기도율의 증가

2) 단기적인 영향

(1) 심리, 정서적 영향

① 처벌, 보복, 다시 일어날 수 있다는 공포감

② 가해자 및 자신을 지켜주지 못한 부모나 주변인물에 대한 분노와 적개심

③ 스스로 막지 못했다는 것에 대한 죄책감

(2) 신체적 영향

① 다양한 질병 ② 두통이나 수면장애 ③ 폭식증이나 식사거부 ④ 임신

(3) 사회, 교육적 영향

① 배변훈련 상실 ② 잦은 목욕 ③ 오줌싸기 ④ 나이에 맞지 않는 성적 행동

⑤ 무단 결석 ⑥ 학습장애 ⑦ 가출 ⑧ 과도한 성적 호기심 등

3) 장기적인 영향

우울, 죄책감, 낮은 자존감, 불안, 분노, 충동성, 지나친 자기 비판 등

7. 상담자의 역할

1) 성폭력 관련 교육

① 학교에서의 인성교육, 생활지도 교육 강화

② 다양한 방법의 인성교육강화

③ 성폭력에 대한 올바른 인식교육

④ 성에 대한 가치관 교육

⑤ 자기주장훈련

⑥ 성폭력을 피하는 방법 교육

2) 집단 및 개인상담

① 성폭력 피해자를 위한 개인상담

② 성폭력 피해자를 위한 자기조력집단

3) 제도적, 문화적 개입

① 성폭력 신고체제 확립

② 성폭력 전문기관 확대, 성폭력 전문연구 및 상담기관 확대

③ 성폭력 상담 전문인력확보

④ 기존 성폭력 연구기관 및 상담기관이 전문화

⑤ 여기시설과 문화환경 제공

⑥ 청소년들의 정신건강을 다루는 청소년 정신건강센터

⑦ 성의 상품화를 조장하는 사회적 분위기 쇄신 및 음란물 규제

⑧ 대중매체의 선도적 역할

⑨ 지역 네트워크 및 학내 순찰제도 도입

 

Ⅴ. 약물남용문제 상담

1. 약물남용 실태

서울가정법원 소년자원보호협의회의 조사: 청소년의 42.8% 약물복용경험

* 술 47.6%, 담배 34.4%, 본드 8.7%, 각성제 6.1% 순

2. 약물남용의 개념

향정신성 약물(정신에 작용하는 약물: 뇌, 즉 중추신경계에 작용하는 약물)을 비의학적으로 사용하는 것을 의미.

1) 약물사용: 치료적 효과가 있는 약물을 사용하는 것

2) 약물남용: 약물오용과 혼용되는 개념. 잠재적 위험성을 증가시킬 수 있는 용 량이나 상황에 복용

3) 약물의존: 약물남용보다 심각한 상황

① 심리적 의존: 불안제거, 향락추구를 위해 심리적으로 약물에 중독된 상태

② 신체적 의존: 생리기능변화, 중단시 금단현상, 내성이 생겨 사용량 계속 증가

3. 약물남용의 이해

1) 청소년의 약물남용 증가추세, 많은 성인남자가 술, 담배 중독

2) 위험성이 큰 시기: 18-22세

4. 약물남용의 동기와 단계

1) 약물사용의 동기

(1) 호기심이나 모험심

(2) 사회 도구적 동기

(3) 특정상황에 필요

(4) 문제와 스트레스 히피

(5) 강박적 사용

2) 약물사용의 단계

1단계: 실험적 사용단계

2단계: 사회적 단계

3단계: 남용단계

4단계: 의존단계

5. 약물중독의 발생요인

1) 인지․태도요인

2) 성격요인

3) 행동․사회․환경적 요인

4) 생물학적․유전적 요인

6. 상담자의 역할

1) 정규 교과과정을 통한 약물남용예방교육

2) 약물남용 예방교육프로그램실시

3) 청소년 약물남용자의 부모를 위한 개입

4) 개인 및 집단상담

5) 치료공동체 운영

 

Ⅵ. 자살문제 상담

1. 문제의 실태

1) 10-39세 사람들의 사망원인 중 교통사고 다음으로 많음.

2) 1995년 기준 매시간 당 1명이 자살

3) 원인: 비관자살, 가정불화, 사업실패 순서

2. 자살에 대한 오해

1) 자살에 대해 이야기하는 사람은 자살하지 않는다.

2) 자살성향이 있는 사람은 실제로 죽고 싶어한다.

3) 한 번 자살을 시도하면 그는 계속 자살을 시도할 것이다.

4) 자살에 실패하여 살아남으면 그는 다시는 자살을 시도하지 않는다.

5) 어떤 위기가 지나고 회복되면 그것은 곧 자살위험이 지나갔다는 것을 의미 한다.

6) 자살은 유전된다.

7) 자살성향이 있는 사람은 정신적인 질병을 가지고 있는 사람이다.

8) 가난한 가정의 청소년보다 풍족한 가정의 자녀들이 자살을 더 많이 시도하 거나 성공한다.

9) 자살을 시도하거나 성공한 청소년은 항상 글로 무언가를 남긴다.

10) 대부분의 청소년 자살은 밤늦은 시간이나 새벽녘에 발생한다.

11) 청소년들과 이야기를 나눌 때 자살이라는 단어를 절대로 사용해서는 안 된 다. 그 단어를 쓰는 것은 청소년들에게 그러한 생각을 심어주기 때문이다.

12) 자살을 기도하는 청소년은 우울하다.

3. 자살의 위험요인

1) 나이: 나이와 정적인 관계

2) 성별: 자살 기도나 자살에 대한 생각의 표현은 남자가 더 높고, 실제의 자살 성공은 여자가 더 높음.

3) 인지적․성격적 요인: 자살시도 아동은 학업성취도가 낮음. 그러나 자살성공 사례만 비교하면 평균이상이거나 오히려 높은 수준의 학업성취를 보임.

4) 주변인의 자살경험

5) 이전의 자살기도 경험

6) 자살직전의 경험

7) 만성적 가정불화

8) 기타: 자살에 대한 생각, 집착, 스트레스, 가족 간의 폭력, 정신 심리적 장애

4. 자살의 기능

1) 회피기능

2) 통제기능

3) 의사소통기능

5. 상담자의 역할

1) 예방을 위한 접근

개인 및 집단상담, 자살예방교육, 부모교육실시

2) 개입을 위한 접근

(1) 자살성향의 평가: 자살성향이 있는 내담자의 행동, 언어, 인지적 특성

① 개인의 복지에 무관심, 친구의 놀림, 공격에 지나치게 덤비거나 자해행위.

② 집중력 저하

③ 술이나 약물남용

④ 우울 상태에서 회복된 직후

⑤ 식욕이나 체중의 갑작스런 증가나 감소, 수면곤란, 하루종일 잠

⑥ 개인적 관계의 정리, 회복, 하던 일의 마무리, 친구관계회복, 소유물의 증여

⑦ 사회적 관계 패턴의 변화

⑧ 성적의 급진적 저하, 점점 우울, 자살생각 많이 함

⑨ 타인의 감정에 일시적으로 지나친 관심

⑩ 난잡한 성생활

⑪ 사고 패턴의 왜곡: 양극적 사고, 과잉 일반화

(2) 심각성에 대한 평가: 내담자의 자살실현가능성 탐색

① 삶이 그렇게 어렵게 된 이유는?

② 당신은 자살에 대해 어떻게 생각하고 있습니까?

③ 당신은 얼마나 오래 자살에 대해 생각해왔습니까?(빈도, 강도, 지속성 평가)

④ 당신은 자살을 실행할 계획을 가지고 있습니까?

⑤ 당신이 아는 사람 중에 자살한 사람이 있습니까?

⑥ 당신은 살고 싶은 마음이 얼마나 듭니까?

⑦ 당신이 죽고 싶은 이유는 무엇입니까?

⑧ 죽으면 어떻게 될 것 같습니까?

⑨ 당신은 과거에 자살을 시도한 적이 있습니까?

⑩ 얼마나 오래 전에 자살을 시도했습니까?

⑪ 당신은 우울한 적이 있습니까?

⑫ 당신은 자살하지 못하게 적극적으로 말릴 사람이 있습니까?

⑬ 1을 낮은 점수, 10을 높은 점수라고 한다면 당신이 자살을 시도할 가능성에 대해 몇 점을 줄 수 있습니까?

⑭ 당신은 술을 마시거나 다른 약물을 사용합니까?

⑮ 지난 해 또는 그 이전에 당신이 이야기하지 않은 중요한 사람을 잃은 적이 있습니까?

(3) 위기개입

가. 자살위험이 있다는 사실을 부모에게 알림.

나. 위험이 높을 때 입원을 고려함

다. 계약서 작성

① 자살을 시도하지 않겠다는 동의

② 충분히 먹고 잠을 잔다는 것

③ 자살기도 도구(총, 무기, 약물 등)를 버리거나 상담자에게 맡긴다는 것

④ 계약서의 유효기간을 구체화하는 것

⑤ 계약을 깨거나 자살기도 유혹이 있을 때, 상담자나 응급실 또는 119에 전화를 한다는 것

⑥ 위험하다고 생각될 때 전화를 하게 될 사람들의 전화번호기입

⑦ 시간을 구조화하는 것(산보, 친구와 이야기하는 시간, 영화보기 등)

라. 자살 감시단의 조직 및 운영

(4) 학교나 지역사회에서의 개입

① 학교장은 자살성향학생의 발견 즉시 모든 교사들에게 전화연락망으로 회의가 있음을 알림.

② 교사는 학생들의 자살에 대한 질문에 진지하게 답할 것.

③ 교사는 필요할 때 상담자와 이야기할 수 있도록 학급에서 빼주도록 할 것.

④ 자살관련사건에 대해 흥분한 부모는 그들을 잘 다룰 수 있는 적절한 사람 에게 보낼 것.

⑤ 신문, 방송은 사건을 보도하고 경각심을 일깨워 줄 것.

⑥ 자살이 발생했다고 어떤 예방 프로그램이나 치료 프로그램을 바로 도입하 는 것은 좋지 않음(부끄럽다는 생각이 들게 되기 때문).

⑦ 청소년들은 지지집단에 참여하는 것이 필요함.