구박사칼럼

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행복을 위한 잠재의식 계발 - 마음의 채널을 바꾸어라  

과거의 실패는 근심 걱정, 무기력감, 분노 등 부정적인 생각을 일으킨다.

‘왜 하필이면 나에게 이런 일이? 내 인생은 왜 이렇게 꼬이는 거지?’

과거는 과거대로 묻어두고 계속 인생을 걸어가야 한다.

2. 긍정으로 마음의 채널을 바꾸어라.

성공하고 싶다면 과거의 실패를 오늘의 현실에 대한 변명으로 삼지 말라.

변명과 자기비하를 중단하고 마음의 상처를 치유하라.

이래야 했었는데, 저래야 했었는데 하는 신세한탄은 미래를 갉아먹는다.

‘왜 이런 일이? 왜 저런 일이? 왜 하필이면 나야?’라는 질문은 이제 그만 두라.

과거에 일어난 일은 어쩔 수 없지만,

눈앞에 놓인 상황에 어떻게 맞설지는 본인이 선택할 수 있다.

비통함과 분노에 젖어 미래를 망치는 실수를 범하지 말라.

과거의 상처와 고통을 털어버리고, 우리에게 잘못한 사람을 용서하며,

무엇보다 자신의 저지른 실수를 용서하라.

3. 부정적인 마음이 들면 재빨리 긍정 채널로 바꾸어라.

마음의 새로운 채널을 만들어보라.

부정적인 기억대신에 긍정적인 기억이나 상상으로 프로그램을 짜라.

‘과거의 실패, 부정적인 기억, 무너져 내린 마음’채널은 완전히 삭제하고,

그 자리에 긍정적인 프로그램을 상상으로 마음껏 짜라.

4. 어깨를 펴고, 큰 소리로 당당하게 말한다.

‘내 마음에는 언제나 결단이 가득합니다.

나는 과거의 망령에서 벗어난 희망의 사람입니다.

나는 쉽게 좌절하고 절망하고 포기하던 사람입니다.

그렇지만 이제는 희망, 도전, 승리는 나의 것입니다.

나는 실패의 망령에서 벗어나 승리의식으로 무장한 사람입니다.

나는 성공하는 사람입니다. 나는 성공할 것입니다.

나는 최선을 다 할 것입니다. 다 잘 될 것입니다.’

* 포기 금지 - 오는 내 마음에 ‘포기’는 출입을 금지합니다!