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리프레이밍(Reframing)에 대해 열강(NLP교육 일요반120기)

사람은 원하는 것은 하지 않고, 원하지 않는 행동을 하고 나서 후회하고 괴로워하는 경우가 많이 있다. 

왜 그랬는지 알지도 못하고 그렇게 하고 싶지 않은데 계속 그것을 반복한다.

모든 행동은 언제나 ‘긍정적 의도’가 있다. 

따라서 긍정적 의도를 충족시키는데 다양한 행동을 선택하도록 함으로써 ‘리프레이밍’(재구성)을 하게 된다.

리프레이밍은 자기 자신과 의사소통을 형성하는 특별한 기술이다.

리프레이밍의 의미는 진정으로 자신이 원하는 것을 할 수 있게 하는 것이다. 

자신이 싫어하는 것을 중단하는 것뿐 만 아니라, 자신이 원하는 것을 얻기 위해 무엇을 해야 하는가를 정확하게 이끌어내도록 도와준다.